Therapie und vieles mehr
... ein vielseitiges Therapie-, und Sportsangebot
Physiotherapie
In einer klassischen Physiotherapie-Sitzung werde ich mit Ihnen Ihre Beschwerden besprechen und funktionelle Analysen Ihres Bewegungsapparates durchführen. Anschliessend besprechen wir Ihre Ziele und ich zeige Ihnen mögliche Wege, wie Sie diese erreichen können.
Manuelle Therapie nach Mulligan
Das Mulligan-Konzept ist ein noch relativ junges, manualtherapeutisches Konzept, das auf dem Prinzip "Mobilisation with Movement" beruht.
Patienten, die sogar seit mehreren Jahren die Wäsche nicht mehr aufhängen können, die ihre Schritte sorgfältig überlegen müssen, oder vor lauter Angst vor Schmerzen nicht mehr aufs Velo sitzen können, sind absolut potenzielle Kandidaten für eine Behandlung mit MWM nach Mulligan.
Bei dieser Methode handelt es sich um eine struktur- und gelenkschonende Möglichkeit, aktive Bewegung in die klassische manuelle Therapie zu integrieren. Eine Kombination aus traditioneller manueller Therapie und gleichzeitiger Bewegung des Patienten.
Funktionelles Training und Training To Go
Durch ausgewählte Übungen wird die Kraft, der Bewegungsumfang, die Ausdauer sowie die intermuskuläre Koordination des Kunden verbessert. Für viele Übungen benötigt man nur eine Matte sowie Alltagsgegenstände, damit der Kunde sein Heimprogramm ohne viele Geräte zu Hause durchführen kann.
Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Lymphdrainage kombiniert mit physikalischer Enstauungstherapie, Bandagierung und aufbauender Rekonditionierung, sowie Bewegungstherapie. Durch sanfte manuelle Manipulationen an der Körperoberfläche wird der Abtransport von Gewebeflüssigkeit gefördert. Mit speziellen Grifftechniken werden betroffene Körperregionen entang des Verlaufs Im der Lymphgefäße behandelt.
Lymphdrainage wird nach Operationen, Tumorentfernung, Bestrahlung von Lymphknoten, posttraumatischen Schwellungen, Lähmungen, Lymphödemen, Migräne, Neuralgien und vielem mehr angewendet.
Triggerpunkt Behandlung
Ein Trigger löst etwas aus, "to trigger" heißt auf Englisch "auslösen".
Im Triggerpunkt haben sich Schlack Stoffe angesammelt, sodass er nur noch sehr wenig durchblutet wird. Sollten im gleichen Muskel mehrere Trigger auftreten, verspannen sie diesen Muskel komplett. Es können sich durch unergonomische Bewegungen, Fehlhaltungen und reflexartige Schmerzvermeidungshaltungen immer mehr Trigger Knötchen bilden, welche die Bewegungsfähigkeit und die Dehnbarkeit des Muskels immer mehr einschränken. Diese können im Laufe der Zeit zu Gelenkreizungen, Knorpelverschleiß, Entzündungen (Arthrose) und sogar Bandscheibenproblemen führen. Ein erstes Symptom für Trigger sind kalte und kribbelnde Extremitäten. Vor allem Hände und Füße sind betroffen.
Dry Needling
Dry Needling ist eine wissenschaftlich erwiesene und hochwirksame Behandlungsmethode für muskelbedingte Beschwerden. Bei dieser Therapie werden mittels sterilen Akupunkturnadeln vor allem verspannte myofasziale Triggerpunkte stimuliert und gelöst. Dry Needling reduziert Entzündungen, verbessert die Durchblutung, stimuliert die Sauerstoffversorgung der kontrahierten Muskelfasern und der Faszien, und reduziert so nachhaltig und langanhaltend die lokalen Spannungen im Gewebe.
Funktionelles Taping, Sport Tapes
Klassische Tapes und Kinesio-Tapes sind funktionelle Klebeverbände. Sie können nach Verletzungen des Bandapparates an den Gelenken für Stabilität sorgen und eine frühere Belastbarkeit ermöglichen. Sie helfen, unerwünschte Bewegungen zu vermeiden und geben den Gelenken Stabilität. Außerdem können Tapes angewendet werden, um chronisch instabile Gelenke zu unterstützen. Auch bei Gelenkschmerzen werden Tapes zur Funktionsverbesserung und Schmerzlinderung eingesetzt. Elastische Kinesio-Tapes sind hilfreich bei Entzündungen, Schmerzen und Schwellungen.
Ultrashall-, und Elektrotherapie
Ultraschall ist eine Schallwellentherapie, die pulsierend oder kontinuierlich angewendet wird.
Wirkungsweise:
Die Schallwellen erzeugen eine Vibration auf Zellebene. Durch die Vibration entsteht Wärme und die biochemische Aktivität der Zellen wird erhöht. So wird der Heilungsprozess angeregt und unterstützt. Zudem erzeugen die Vibrationen eine Mikromassage des Narbengewebes, damit das betroffene Gewebe elastisch bleibt und seine ursprüngliche Funktion wieder übernehmen kann.
Sturzprävention
Ein auf die Person zugeschnittenes Bewegungskonzept, das den Alltag der Patienten erleichtern soll.
Ein Bewegungskonzept mit großen Arm- und Beinbewegungen, das gleichzeitig Sicherheit schafft und motiviert. Die Patienten erhalten ein Wochenprogramm für zu Hause und die Fortschritte werden von Woche zu Woche dokumentiert.
Back to Work - Back to Sports Konzept
Back to Work - Back to Sports Konzept
Egal, ob man sportliche Ziele hat oder wieder mit vollem Elan in die Arbeitswelt zurückkehren möchte, mit diesen Konzepten können wir einen Rehabilitationsprozess definieren und Ziele setzen. Durch regelmäßige Re-Checks wird das Ziel nicht aus dem Fokus verloren.
Beckenboden Training
Der Beckenboden ist zur Bauch- und Rückenmuskulatur ein wichtiger Stabilisator der Wirbelsäule. Er schließt den Bauchraum nach unten ab. Vor allem Frauen leiden nach Geburten, Unterleibsoperationen oder ohne ersichtliche Ursache an Inkontinenz (unfreiwilligem Harnverlust). Aber auch Männer können von Inkontinenz betroffen sein.
Beim Beckenbodentraining wird der anatomische Aufbau des Beckenbodens genau erklärt. Das ist für das gezielte Training die wichtigste Voraussetzung. Wir besprechen, wie man im Alltag ein richtiges, beckenbodenschonendes Verhalten einbauen kann. Regelmäßiges Üben und Training sind für den Erfolg unerlässlich.
LSVT BIG Konzept bei Morbus Parkinon
Auf Person geschneidertes Bewegungskonzept das den Alltag den Patienten erleichtern soll
Eine Bewegungskonzept mit großem Arm-, und Beinbewegungen das gleichzeitig Sicherheit erschafft und motiviert. Die Patienten bekommen einen Wochenprogramm für nach Hause und die Fortschritte werden Woche nach Woche dokumentiert.
Massagen
Die klassische Massage wird in der Regel als Teilmassage durchgeführt und ist eine Ergänzung zu anderen therapeutischen Maßnahmen sowie aktiver Bewegungstherapie. Sie zielt darauf ab, die Haut, das Bindegewebe und die Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreize mechanisch zu beeinflussen.
Eine Massage bewirkt eine lokale Steigerung der Durchblutung, entspannt die Muskulatur, Haut und Bindegewebe und kann Verklebungen und Narben lösen. Eine Massage oder ein Abo können Sie auch ohne ärztliche Verordnung erhalten.
Schröpfen
Beim Schröpfen wird durch Schröpfgläser ein Unterdruck auf der Haut erzeugt. Die Gläser werden entweder aufgesetzt und auf der Haut belassen oder es wird eine Massage mit dem Unterdruck erzeugenden Gläsern durchgeführt. Dadurch wird das behandelte Hautareal besonders stark durchblutet, der Lymphfluss angeregt und der Stoffwechsel aktiviert. Zudem wird das Immunsystem angeregt und das Nervensystem harmonisiert.
Wärmetherapie
Wärmepackungen fördern die Durchblutung von Haut und Muskulatur stark. Sie senken den Muskeltonus, wodurch Schmerzen nachlassen. Eine hervorragende Therapie bei Verspannungen.
Sie können Ihre Massage mit einer Fangopackung als Topping ergänzen.